تغذیه و سلامت

حالا که فصل گوجه سبز رسیده است،در این مطلب طرز تهیه نوعی غذای محلی که مربوط به کرمانشاه است را ارائه می دهیم آبگوشت کرمانشاهی با گوجه سبز! این آبگوشت را حتما درست کنید.

باقلا های سبز و نوبر حکایت از امدن بهار دارد.و یکی از غذاهای قدیمی و مخصوص بهار دزفول حمیس باقلا است که دستور تهیه آن را برایتان آماده کرده ایم.

برگه زردآلو یک خوراکی پرطرفدار حاوی منیزیم است که به عنوان ضداسترس قوی می توان همیشه و همچنین در ایام نوروز آن را مصرف کرد.

کباب از غذاهای محبوب اکثر مردم است که به روشهای مختلف تهیه می شود در اینجا طرز تهیه کباب شطرنجی را ارائه می دهیم.

میان پر یک شیرینی بسیار لطیف و خوشمزه گیلانی که معمولا برای نوروز پخته می شود. در ادمه مطلب با طرز تهیه آن آشنا می شوید.

سیر، از سبزی هایی است که تاریخی بسیار کهن دارد. خواص درمانی این گیاه از پنج قرن قبل از میلاد مسیح بر انسان آشکار بود. در این مطلب غذای خوشمزه گیلانی با سیر تازه را برایتان آماده کرده ایم.

بهتر است در طول شبانه روز از میوه‌های متنوعی استفاده شود تا بتوان از خواص همه میوه‌ها استفاده کرد.

سمنو، سین جادویی سفره هفت سین معجونی خوش مزه و مقوی است. شاید شما هم دوست داشته باشید سمنوی هفت سین نوروز ۹۶ را خودتان آماده کنید.در این مطلب با خواص سمنو و طرز تهیه آن می پردازیم.

عید فرصت مناسبی است تا با خوردن برخی خوراکی‌های سفره هفت‌سین بیماری‌ها را ریشه‌کن کنید.یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی ؛ با بیان اینکه سمنو از عصاره جوانه گندم تشکیل می شود، گفت: سمنو حاوی موادی چون سلنیوم، فسفر، کرومیوم، روى، آهن، مس و انواع ویتامین‌ها است.

در این مطلب با برخی از ماسک های روشن کننده و مرطوب کننده پوست صورت آشنا می شویم.

میوه‌ها به‌ دلیل دارا بودن املاح و ویتامین ها، تأثیر به‌ سزایی در سلامت بدن از جمله پوست و مو دارند. اما چه میوه هایی تاثیر بیشتری را بر روی موهایمان می گذارند؟