آرشیو درمان دیابت

گشنیز حاوی ویتامین A، ویتامین C، ویتامین B۶، آهن، منیزیم، کلسیم، پتاسیم و فیبر است، این سبزی به عنوان داروی معده و بهبود دهنده عمل گوارش و هضم غذا شناخته می‌شود و این تاثیر به حدی است که آن را گیاه ضد دیابت نیز می‌نامند.

محققان یک مطالعه دریافتند گنجاندن گردو در رژیم غذایی موجب بهبود زندگی فرد شده و در پیشگیری از ابتلا فرد به دیابت نقش بسزایی دارد.

«بهاره رهنما»، «سحر دولتشاهی»، «کمند امیرسلیمانی»، «سام درخشانی» و «سروش صحت» پنج چهره محبوب سینما، تئاتر و تلویزیون هستند که در کمپین سفیران آگاهی بخشی درباره دیابت مشارکت دارند. 

 مناسب‌ترين رژيم غذايي براي ديابتي‌ها، رژيم مخصوص ديابتي‌هاست كه با استفاده از اصول ماي‌پليت مي‌توانيد آن را رعايت كنيد. اگر ديابت داريد، غذاهاي سالم را سه وعده‌ اصلي و دو ميان‌وعده مصرف كنيد.