کیمیا استون | اخبار صنایع دستی کیمیا استون ؛ اولین کارگاه/فروشگاه صنایع دستی ایران
مراقبت و نگهداری از پوست در بهار و تابستان
یکی از مهمترین دلایل ایجادکنندهی مشکلات پوستی، اشعههای مضر موجود در نور خورشید است که با شروع فصل بهار شدت مییابد، زیرا خنک بودن هوا باعث میشود افراد زمان بیشتری را نسبت به فصلهای گرم سال در معرض مستقیم تابش نور خورشید قرار بگیرند.
در طیف نور خورشید، بخشی که به زمین روشنی میبخشد قابل رویت و بخشی مانند اشعه ماورای بنفش غیرقابل دیدن است. پنج درصد این اشعه پس از برخورد با سطح پوست به خصوص صورت و پشت دستها، منعکس و ۹۵ درصد آن وارد پوست میشود.
بخشی از آن را قسمتهای سطحی پوست جذب میکنند که درنتیجهی آن، پوست لطافت خود را از دست میدهد و باعث بروز لکههای قهوهای، خشکی و خارش و چین و چروکها میشود. همچنین رنگ پوست زرد به نظر میرسد، خاصیت ارتجاعی آن از بین میرود، قدرت حفظ آب خود را از دست میدهد و در پایان دچار پیری زودرس خواهد شد.
جوش نزنید!
در منابع طب سنتی جوش را ورم نامیدهاند که انواع مختلف دارد و میتواند در نواحی مختلفی از بدن نمایان شود. طب سنتی علت ورم را به اخلاط نسبت میدهد و معتقد است وقتی جوش یا بثورات جلدی روی پوست صورت بروز میکند، یعنی عملکرد برخی از اعضای داخلی بدن برای دفع سموم و مواد زائد دچار مشکل شده است، بنابراین این مواد زائد را روی پوست میریزد تا اعضای داخلی را سالم نگه دارد. طب سنتی با توجه به مزاج فرد و دلیل بروز جوش و آکنه، نسخههای درمانی را توصیه میکند.
آش گشنیز بخورید
اگر جزو افرادی هستید که با شورع فصل بهار، پوست صورت و بدنتان جوش میریزد، اولین پیشنهاد این است که حجم غذا و شیرینی مصرفی خود را کم کنید. همچنین یک روز در هفته، بعد از وعدهی صبحانه به عنوان میان وعده، ناهار و شام، آش گشنیز بخورید. آش گشنیز شامل کمی سبزی آش، برنج و حبوبات است و مرغ و گوشت ندارد.
مصرف انواع مرکبات و میوههایی با طبع سرد مانند آلبالو، توت فرنگی، لیموترش، سیب، هندوانه، گلابی و گریپ فروت هم توصیه میشود.
ماسک بابونه را امتحان کنید
همچنین میتوانید از ماسک بابونه استفاده کنید که ضد التهاب و روشن کنندهی پوست است.
به این منظور، یک قاشق غذاخوری پودر گل بابونه را در یک لیوان آب جوش دم کنید تا حالت لوسیون پیدا کند. هر روز این محلول را با پنبه روی جوشها بمالید.
پاکسازی پوست با بخور گیاهی
پاکسازی پوست صورت در اول هر فصل، به زیبایی و حفظ شادابی پوست شما کمک میکند. یکی از بهترین روشهای پاکسازی پوست، استفاده از بخور ساده یا همراه با عصارههای گیاهانی است که باعث دفع آلودگیها، چربیها و سلولهای شاخی از سطح پوست و خونرسانی بهتر به پوست میشوند.
درمانگران طب سنتی برای داشتن پوستی شاداب و جوان، استفاده از بخورهای گیاهی را دو تا سه بار در هفته توصیه میکنند. بخور گیاهان دارویی مانند آویشن، اسطوخودوس، رازیانه، رزماری، نعناع کوهی، بومادران و گزنه برای افزایش نشاط، شادابی و جوانسازی پوست به ویژه در خانمها بسیار مفید است.
بستن منافذ پوست با رازیانه
بخورگیاهی باعث باز شدن منافذ پوست میشود، اما بخور رازیانه منافذ پوست را میبندد و پس از استفاده از آن نیازی به استفاده از مواد قابض کنندهی سطح پوست وجود ندارد. برای استفاده از این بخور، دو تا سه قاشق غذاخوری برگ رازیانهی خشک شده را درون دو لیوان آب جوش بریزید و اجازه دهید به آرامی بجوشد، سپس از بخار این آب برای بخور دادن صورت خود استفاده کنید. این بخور، دوبار در هفته به بسته شدن منافذ پوست کمک میکند.
عسل، آبرسان شیرین
ماسک عسل یکی از بهترین روشها برای مرطوب نگهداشتن پوست صورت است. اگر میخواهید پوستتان نرم و مرطوب باشد، کافی است دو قاشق غذاخوری عسل طبیعی را با سه قاشق غذاخوری روغن بادام خوب مخلوط کنید و روی حرارت ملایم قرار دهید، سپس این ترکیب را از روی حرارت بردارید و ۱۰ قطره اسانس بابونه به آن اضافه کرده و آرام هم بزنید تا سرد شود.
پس از آن که ترکیب حرارت خود را از دست داد، آنرا روی پوست صورتتان بمالید و اجازه دهید به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی پوستتان بماند.
این ماسک کمک میکند تا سلولهای پوست بتوانند میزان رطوبت مورد نیاز خود را دریافت کنند.
یک مرطوبکننده قوی بسازید
* یک قاشق غذاخوری عسل، یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل، یک قاشق چایخوری آبلیمو را به خوبی با هم مخلوط کنید، سپس به پوست صورت خود بمالید و بگذارید ۳۰ دقیقه روی پوستتان بماند؛ سپس صورتتان را با آب گرم بشویید. این ترکیب یک مرطوب کنندهی عمیق برای پوست است.
با طبیعت لایهبرداری کنید
برای سلامت و طراوت پوست لازم است گاهی آن را لایه برداری کنید تا سلولهای مردهی پوست از بین بروند و پوست نفس تازه کند. برای این کار میتوانید از نسخههای طبیعی استفاده کنید. ترکیب جو، عسل و ماست، چربی و آلودگیها را از سطح پوست بیرون میکشد و آن را شاداب میکند.
به این منظور، دو قاشق چای خوری جو را در نصف لیوان ماست بریزید و یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کرده و مواد را مخلوط کنید. اضافه کردن چند قطره روغن معطر به این اسکراب، نه تنها بوی دلنشینی به آن میدهد بلکه میتواند آن را مناسب نوع پوست شما کند. بابونه، گل شمعدانی و صندل مناسب پوستهای خشک و سرو، ترنج و گل شمعدانی مناسب پوستهای چرب است.
پوستی شفاف با ماسک آرد باقالی
لکهای پوستی ناشی از جای جوش و آکنه، زخمهای سطحی، بارداری و آفتاب نیز با استفاده از نسخههای طب سنتی قابل درمان هستند.
دو قاشق غذاخوری پودر باقالی، یک قاشق مرباخوری سرکهی سیب و پنج قاشق غذاخوری آب را با هم مخلوط کنید و روی لکها و قسمتهایی از پوست که کدر هستند، بمالید و اجازه دهید این ماسک ۳۰ دقیقه روی پوست بماند تا اثر سفیدکنندگی داشته باشد. سپس با استفاده از یک پنبهی آغشته به گلاب، به آرامی ماسک را از روی صورت پاک کنید.
اگر پوستتان چرب است، میتوانید از این ماسک بهعنوان اسکراپ یا لایهبردار نیز استفاده کنید. یعنی بعد از ۳۰ دقیقه با ساییدن پوست به کمک انگشتان، ماسک را از روی صورت پاک و آن را لایهبرداری کنید. بعد از لایه برداری پوست را با آب ولرم بشویید و با حولهی نرم خشک کنید.
روغن زیتون، نرمکنندهی طبیعی
ماسک روغن زیتون و تخم مرغ یکی از بهترین کرمهای گیاهی برای افرادی است که پوستهای بسیار خشک دارند و با لمس کردن پوست آنها، زبری و خشونت زیادی احساس میشود.
به این منظور، یک قاشق چایخوری روغن زیتون را با یک زردهی تخم مرغ مخلوط کنید و آن را به مدت ۳۰ دقیقه روی صورت و دستهای خود ماسک کنید. سپس دستها را با کمک آب ولرم بشویید و برای شستوشوی صورت از شیر استفاده کنید.
گلاب، لوسیون ضد چروک
اگر دلتان میخواهد پوستی جوان و بدون چین و چروک داشته باشید، میتوانید با استفاده از گلاب یک لوسیون ضد پیری بسازید و روزانه آن را روی پوست خود بمالید.
این ماسک با افزایش آبرسانی و تغذیهی مناسب سلولهای پوست به مرور زمان موجب افزایش مقاومت سلولها در مقابل پیری زودرس میشود.
منبع:نیک و نو
