کیمیا استون | اخبار صنایع دستی کیمیا استون ؛ اولین کارگاه/فروشگاه صنایع دستی ایران
ماساژ که در طب سنتی به آن دلک یا مشت و مال می گویند باعث تسریع گردش خون در اعضا شده و در نهایت به آرامش و رفع خستگی فرد و بهبود بیماری کمک می کند.
به این منظور باید نقاط کلیدی بدن خود را بشناسید و هنگام بروز عارضه و درد آنها را ماساژ دهید. برای کاهش درد، کافی است این نقاط را به مدت ۱۰ تا ۳۰ ثانیه فشار دهید.
البته به یاد داشته باشید، هر دردی ممکن است نشانهی بیماری باشد و اگر تداوم یافت باید به پزشک مراجعه کنید، زیرا این ماساژها تنها برای کاهش درد هستند و نه درمان بیماری.
برای رفع خستگی مفرط و همچنین آرام کردن خارش چشم، باید با دو انگشت سبابه، پشت گردن و پایین جمجمهتان را از دو طرف فشار دهید.
اگر استرس و اضطراب زیادی دارید یا گلویتان درد میکند، با دو انگشت سبابه، انتهای استخوان ترقوه و زیر گلو را فشار دهید.
رفع ترس
برای رفع ناراحتی، ترس و دلهره، قسمت بیرونی و لبهی آرنج را از بیرون فشار دهید.
رفع حالت تهوع
اگر هنگام سفر نوروزی دچار حالت تهوع و دل آشوب شدید، با دو انگشت، بالای آرنج و روی بازو را فشار دهید.
رفع سرگیجه
بسیاری از افراد وقتی در ماشین مینشینند دچار سرگیجه می شوند. برای رفع سرگیجه و کاهش درد پشت، وسط انگشت حلقه و انگشت کوچک دست خود را فشار دهید.
درمان سندرم قاعدگی
بسیاری از خانمها از سندرم پیش از قاعدگی و دردهای ناشی از آن رنج میبرند، برای رفع و کاهش این درد، یک سانتیمتر زیر ناف را فشار دهید.
