خواص انار

خواص انار

انار و دانه‌های یاقوتی آن هزاران سال است، که بعنوان دارو مصرف می‌شود. از خواص و فواید انار می‌توان به اثرات درمانی و بهبود دهنده آن در بیماریهای قلبی، فشارخون بالا و بعضی از انواع سرطان همچون سرطان پروستات اشاره کرد. 

ادامه مطلب

غلبه بر بی خوابی

به طور قطع برای همگان پیش آمده که فکرهای عجیب مانع از خواب آن‌ها در شب شود. این افکار لزوما موارد جدی نیستند و شاید بسیار هم پیش پا افتاده باشند. 

ادامه مطلب

گفتگو با مهراوه شریفی نیا بازیگر سریال کیمیا

گفتگو با مهراوه شریفی نیا بازیگر سریال کیمیا   مهراوه شریفی‌نیا از بازی در «کیمیا» می‌گوید؛ از دشواری‌های کار در شهرستان و از جان مایه‌گذاشتن، از اینکه ایفای نقش اصلی این سریال برای او نوعی طی طریق است و او که بعد از ۲۲ سال در «کیمیا» با مادرش همبازی شده، آنقدر این سریال را دوست دارد که وقتی سرکار …

ادامه مطلب

عدس منبع پروتئین و آنتی اکسیدانها

خوشبختانه عدس نیز مانند دیگر اعضای خانواده ی حبوبات جایگاه مهمی در چهارچوب تغذیه ی سالم دارد. این ماده ی غذایی سرشار از فیبر، پروتئین و مواد مغذی ضروری و مورد نیاز بدن است. اگر شما جزو طرفداران عدس هستید  به مصرف آن ادامه دهید آن هم به طور منظم.

ادامه مطلب

تغییراتی کوچک برای شادی

حتی کوچکترین چیز هم می تواند تفاوت عظیمی در احساسات شما ایجاد کند. چه کسی می داند؟ شاید آن تغییر کوچک شما را به شادترین فرد جهان تبدیل کند. هرگز این موضوع را نخواهید فهمید، مگر زمانی که سعی کنید انجامش دهید.

ادامه مطلب

پرورش و نگهداری از ” سنجاب “

سنجاب

سنجاب جونده اي است نيمه اهلي ،اين حيوان در کشورهاي اروپايي جزو حيوانات اهلي محسوب نمي شود ولي چند سالي است که نگهداري آن در ايران رايج شده است. در طبيعت با توجه به توانايي خود در بالا رفتن از درخت اغلب در جنگلها ودر سوراخهايي که خود در درخت ايجاد مي نمايد زندگي ميکند.سنجابها گياهخوار بوده وميوه ها ودانه ها عمده غذاي طبيعي آنها را تشکيل مي دهند.

ادامه مطلب

تکنیکهای رهایی از استرس

پاکسازی ذهن

تکنیکهای رهایی از استرس  این روزها همه از فشار استرس ناشی از حجم زیاد کارهای روزانه گِله دارند؛ اما متاسفانه شاهد هستیم که روز به روز حجم این کارها بیشتر می‌شود و به هیچ وجه نیز نمی‌توان از زیر بار سنگین مسئولیت‌های زندگی شانه خالی کرد تا استرس کمتری ایجاد شود.    این امر نتیجه‌ای به غیر از تلنبار شدن …

ادامه مطلب

سنجاب سیبری

سَنجاب یکی از انواع جوندگان است از خانواده سنجابان (Sciuridae) و جنس آن جنس سنجاب‌ها (Sciurus) نام دارد. این حیوان معمولاً بر بالای درختان زندگی می‌کند و از مشخصات آن داشتن دم بلند و پر پشت و دستهای کوتاه و پاهای قوی و تنومند و موی ظریف بدن و گوشهای برجسته احاطه شده با پشم و چشمهای بزرگ است

ادامه مطلب