سبک زندگی

بعضی ها در برابر این فشار های روانی مقاومت نشان می دهند و در صدد از بین بردن آن بر می آیند ولی برخی دیگر تاب تحمل را ندارند و دچار آسیب های روحی و روانی می گردند. برای اینکه ببینید چقدر فشار روانی در زندگی بر روی شما وجود دارد، میزان علائم زیر را در طی دو هفته اخیر ارزیابی کنید

یک مشاور روانشاسی گفت: سبک زندگی جوانان امروز در مواجه با شرایط اقتصادی،بیکاری ،فناوری ها و ..دچار سردرگمی های شده است که در برخی موارد علاوه بر سلامت جسم سلامت روان را نیز تهدید می کند.

چرا نباید چای سبز را با آهن خورد؟ چای سبز به خاطر آنتی اکسیدان هایش و مزایایی که برای سلامتی دارد، معروف است. دانشمندان می گویند، نباید چای سبز را با خوراکی‌های سرشار از آهن خورد، چون اثر آنتی اکسیدان هایش از بین می‌رود. در حالی که افراد مبتلا به التهاب روده، اغلب دچار کمبود آهن هستند و گاهی اوقات …

تغییر در رژیم‌غذایی می‌تواند نقش مهمی در پایین آوردن کلسترول خون (یا همان چربی خون) داشته باشد. در زیر به بهترین موادغذایی که کمک می‌کند کلسترول خونتان را پایین آورده و از قلبتان محافظت کنید اشاره می‌کنیم.

تيجه تحقيقات دانشمندان در اين زمينه حيرت‌آور است.طبق پژوهش گروهي از دانشمندان اروپايي بيشترين ميزان روابط اجتماعي را مردان 25 ساله دارند. نتايج پژوهش اين دانشمندان در نشريه Royal Society Open Science منتشر شده است.

نارنجی محرك و گرم است. برای سر حال آوردن شخص یا برای درمان گرفتگی عضلات به كار می‌رود. همچنین برای بهبود آسم و برونشیت یا تمیز كردن روده بزرگ و همچنین برای تقویت اشتها مفید است. مواد غذایی نارنجی رنگ بخورید؛ مثل: میوه‌ها و سبزیجات نارنجی مانند: زردآلو، انبه، هلو، طالبی نارنجی و هویج، پرتقال، نارنگی، فلفل نارنجی و ....

مصرف پونه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود و موجب از بین رفتن علائم سرماخوردگی، سرفه، آنفلوآنزا می‌شود، همچنین پونه برای افرادی که از نفخ رنج می‌برند بسیار مفید است

بسیاری از مردمان شهرهای سنتی کشورمان همچون شیراز، اصفهان، یزد و کاشان در فصول مختلف سال به جهت دارا بودن خواص درمانی و عطر و طعم دلپذیر از عرقیات مختلف استفاده می‌کنند و اغلب این نوع عرقیات گیاهی را برای شهرهای دیگر به سوغات می‌برند. اما عرقیاتی که در فصل بهار بیشتر مورد مصرف قرار می‌گیرد کدام است و چه نفعی برای بدن دارد؟

شناسایی محرک های آلرژی و این که هر کدام از افراد به چه چیزهایی واکنش آلرژیک نشان می دهند، شاید در برخی موارد درست از آب در بیاید ولی اولین گام در شناسایی آنچه که شما واقعا به آن آلرژی دارید، انجام تست آلرژی و پیدا کردن راه هایی با کمک پزشک برای کاهش قرار گرفتن در معرض محرک های شناسایی شده است.

دهكده سالمندان كشور در نجف‌آباد به همت يكي ازخيرين اين شهر در حال احداث است.

به نقل از پایگاه خبری کتابخانه ملی پزشکی آمریکا، محققان دریافتند که چُرت‌های بلندمدت و خواب روزانه زیاد با افزایش خطر ترکیبی مشکلات سلامتی موسوم به سندروم متابولیک مرتبط است.