آرشیو ورزش

علایم پایین بودن هورمون استروژن در زنان استروژن یکی از دو هورمون بسیار مهم در بدن خانم هاست. این هورمون نه تنها مسئول عملکرد طبیعی بدن یک زن است، بلکه در عملکرد مناسب ذهنی او نیز نقش مهمی دارد. استروژن ارتباط نزدیکی با سلامت هیجانی زنان دارد. استروژن به اختلالات خلق و خو هم مربوط است.     استروژن، اولین …

رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: در زمان حاضر ابتلا به این بیماری ها نزد برخی از افراد عادی شده، اما در این رهگذر فکر نمی کنیم که ابتلا به بیماری ها باعث می شود کیفیت زندگی ما پایین بیاید و طول عمر مفید جامعه ما در حال کاهش است.

تحقیقات انجام شده در مرکز تحقیقاتی افسردگی نشان داده است که ورزش هوازی از میزان خواب آلودگی بیماران مبتلا به افسردگی در طول روز می کاهد.