آرشیو قند خون

میوه های خشک شده کربوهیدرات بیشتری دارند و قند خون را به سرعت بالا می برند. دراینجا ۶ دلیل برای نوسان قند خون در مبتلایان به این بیماری معرفی می شوند.

عوارض کمبود فیبر در بدن اگر رژیم غذایی تان به گونه ای باشد که روزانه 25 تا 30 میلی گرم فیبر مورد نظر را دریافت نکنید دچار مشکلاتی می شوید که مهمترین آن ها ابتلا به بیماری های قلبی و خدای نکرده سرطان است.       کمبود هر ماده مغذی در بدن تبعاتی دارد که کمبود فیبر نیز از …