آرشیو سلامت مغز

نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان داده است، غذا خوردن در یک زمان ثابت می‌تواند به پیشگیری از زوال عقل در افراد میانسال و سالمندان به میزان قابل توجهی تأثیرگذار باشد.

بر اساس مطالعات آمریکایی مصرف  آجیل، انواع کلم، گوجه فرنگی، ماهی و تخم مرغ، توانایی مغز را به طور چشمگیری افزایش می دهند و از بروز بیماری هایی مانند آلزایمر و زوال عقل جلوگیری می کنند.