اسموتی چیست و چه تفاوتی با آبمیوه دارد؟ جولای 20, 2016 تغذیه و سلامت اسموتی یا نرمنوش، از ترکیب انواع میوهها با یخ، شکر و ... تهیه میشود. اسموتی موز و اسموتی توت فرنگی محبوبترین نوع این نوشیدنی هستند. در ادامه مطلب می خوانیم. ادامه مطلب