روانشناسی

در پژوهش ۲۹ ژوئن در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم, شواهد نشان می داد که در گروه کوچکی از افراد که فقط یک ساعت و نیم در طبیعت قدم زدند اثرات زیادی از کاهش انرژی منفی به وجود آمده است.

خواستگاري كردن جزء يكي از مراسم‌ رسمي و سنتي است كه از آداب و اصول خاصي برخوردار است و آقايان بايد بهترين زمان و موقعيت را براي به انجام رساندن اين امر از شخص مورد نظرشان انتخاب كنند.

تحقیقات انجام شده در مرکز تحقیقاتی افسردگی نشان داده است که ورزش هوازی از میزان خواب آلودگی بیماران مبتلا به افسردگی در طول روز می کاهد.

به طور معمول هنگامی که لبخند یک نفر را می بینید، صدای خندیدن فردی را می شنوید و یا حتی زمانی که در آغوش کشیده می شوید می توانید بگویید آن فرد شاد و خوشحال است. اما آیا می توانید شادی را بو کنید؟ پاسخ مثبت است زیرا نتایج پژوهشی جدیدی به این نکته اشاره داشته است که تجربه شادی می تواند از طریق بو نیز منتقل شود.

در یک مطالعه بین‌المللی، کودکان کره جنوبی جزو غمگین‌ترین دانش‌آموزان شناخته شدند.

مدیتیشن راهی برای کاهش استرس مدیتیشن می‌تواند استرس روزانه شما را برطرف کرده و برایتان آرامش درونی بیاورد.اگر استرس باعث شده همیشه مضطرب و نگران باشید، مدیتیشن را امتحان کنید. حتی چند دقیقه مدیتیشن می‌تواند آرامش را به شما برگرداند.     هرکسی می‌تواند مدیتیشن انجام دهد. مدیتیشن راهی بسیار آسان و بدون هزینه است و به هیچ وسیله خاصی …