نعنا بهترین دوست دستگاه گوارش

 نعنا گیاهی آرامش بخش و تسکین دهنده است که در درمان ناراحتی های معده کاربرد دارد.

 

 

یک متخصص طب سنتی گفت: نعنا گیاهی اشتها آور است که به بهبود عملکرد کیسه صفرا (کاهش تورم لوله های کیسه صفرا)، سرعت هضم غذا وافزایش فعالیت غدد بزاقی  کمک کرده  و باعث ترشح آنزیم های گوارشی می شود.

 

 عطر خوش نعنا

درخشان پور اظهار کرد:عطر خوش نعنا یک محرک طبیعی محسوب می شود که با احساس خستگی و افسردگی مقابله و حافظه را تقویت می کند هم چنین می تواند به کاهش بیماری های تنفسی و آسم ، پاکسازی گرفتگی بینی، گلو، و ریه ها کمک کند.

وی ادامه داد:نعناع به دلیل دارا بودن ماده شیمیایی منتول، که استفاده دارویی دارد، از رشد سرطان پروستات جلوگیری و از تهوع بعد از شیمی درمانی می کاهد.

درخشان پور افزود:برگ نعنا حاوی آنتی اکسیدانی به نام اسید رزمارینیک است و از ترشح هیستامین که مولد آلرژی و حساسیت است، جلوگیری کند.

این متخصص طب سنتی تاکید کرد: نعنا تا حد زیادی در رفع کولیک یا قولنج نوزاد (گریه ‌های بی ‌وقفه و بیش از سه ساعت  نوزادان در روز که حداقل سه هفته تداوم می یابد.)موثر است.

 

خواص نعنا

نعنایی كه به عنوان سبزی خوردن مصرف می كنیم، با نعنایی كه به صورت خودرو در كوه می روید متفاوت است. البته از نظر شكل ظاهری، بو، طعم و مزه تقریباً شبیه به هم هستند، ولی از نظر اثرات درمانی، نعنای كوهی قوی تر است.

البته خوردن نعنا كه پرورش داده می شود و به عنوان سبزی خوردن مورد استفاده قرار می گیرد، با غذای روزانه، مخصوصا ناهار توصیه می شود.

در مواردی كه ناراحتی های معده وجود دارد، خوردن نعنا تازه نه تنها معده را ناراحت نمی كند، بلكه درمان كننده ی ناراحتی معده هم می باشد.

نعنای كوهی یا نعنای فِری، از نظر كاربرد و خواص از نعنای معمولی كه پروزش داده می شود، بسیار عالی تر، قوی تر و مؤثرتر است.

این گیاه در دامنه ها و ارتفاعات متوسط رویش دارد. بو و عطر بسیار نافذی دارد و در كرم هایی كه برای پوست ساخته می شوند، مورد استفاده قرار می گیرد.

این گیاه، گل های ریز و آبی رنگی دارد و قسمت های مورد استفاده این گیاه، گل، برگ و ساقه ی آن است.

 

تركیبات نعنا

نعنا دارای ماده ای به نام منتول است كه احساس خنكی در دهان ایجاد می كند. مقدار منتول در نعنا بسته به نوع آن از 35 تا 55 درصد تغییر می كند كه البته اگر نعنا دیر كنده شود، مقدار منتول آن تا حدود 30 درصد پایین می آید.

 

منبع: اینترنت