زمانی که احساسات منفی به طور مداوم بر بدن تحمیل می‌شوند، سلامت اندام‌ها به خطر افتاده و در برابر بیماری‌ها آسیب‌پذیر می‌شوند.

به عبارت دیگر می‌توان با کنترل احساسات و دور کردن افکار منفی، سلامت بدن را حفظ کرد، به همین دلیل توصیه می‌شود سعی کنید احساسات‌ منفی را کنترل کرده و احساسات مثبت را در وجود خود تقویت کنید تا بدن‌تان سالم بماند.

برای سلامت ریه‌ها، غصه نخورید

ریه‌ها وظیفه‌ی تنفس و روده‌ وظیفه‌ی هضم غذا، جذب مواد مغذی و کنترل دستگاه ایمنی بدن را بر عهده دارد. غم و غصه، عملکرد ریه‌ها و روده‌ها را مختل می‌کند.

به عبارت دیگر، وقتی شما ناراحت هستید، عملکرد این دو عضو به سختی انجام می‌شود، به همین دلیل دچار کاهش اشتها و احساس فشار در قفسه‌ی سینه می‌شوید.

برای سلامت قلب شاد باشید

براساس منابع طب سنتی، شادی احساسی است که سلامت قلب و روده‌ی‌کوچک را تحت تاثیر قرار می‌دهد و باعث تحریک عملکرد این دو عضو بدن می‌شود. قلب در توافق با فرآیندهای بدن، جریان گردش خون را کنترل می‌کند. روده‌ی‌ کوچک نیز وظیفه‌ی جذب مواد مغذی و مواد معدنی غذاها را بر عهده دارد. البته باید بدانید شادی زیاد می‌تواند باعث بروز مشکلاتی مانند افزایش ضربان قلب، بی‌خوابی و اختلال در تمرکز شود.

برای سلامت معده وسواس نداشته باشید

افرادی‌ که دچار وسواس فکری هستند بیشتر به بیماری‌های معده و طحال دچار می‌شوند. وقتی معده مشغول هضم مواد غذایی است، طحال با عفونت‌ها مقابله کرده و تعادل مایعات داخل بدن را کنترل می‌کند. افرادی که از بیماری‌های معده و طحال رنج می‌برند، معمولا آرام هستند و در تصمیم‌گیری مشکل دارند.

برای سلامت کبد آرام باشید

کبد وظیفه‌‌ی ذخیره‌ی خون و کنترل چرخش انرژی حیاتی را بر عهده دارد. کیسه‌ی صفرا نیز محل ذخیره و ترشح صفراست. وقتی عصبانی می‌شوید و احساس خشم بر وجودتان غلبه می‌کند، عملکرد کبد و کیسه‌ی صفرا دچار مشکل می‌شود. بنابراین اگر کبدتان بیمار است یا غلبه‌ی صفرا دارید باید خشم و عصبانیت خود را کنترل کنید.

برای سلامت کلیه‌ها و مثانه، نترسید

کلیه‌ها وظیفه‌ی‌ دفع مواد زائد خون را بر عهده دارند و مثانه، ادرار را ذخیره و دفع آن را کنترل می‌کند. ترس و اضطراب سلامت این دو عضو را به خطر می‌اندازد. افرادی که همیشه احساس ترس و اضطراب دارند، بیشتر از دیگران در ناحیه‌ی کمر احساس درد می‌کنند، درحالی که حفظ تعادل انرژی در کلیه‌ها باعث افزایش اعتماد به نفس می‌شود.

منبع: نیک و نو