چای سرد برای رفع عطش روزه داران ژوئن 11, 2016 تغذیه و سلامت برای درست کردن چای سرد یا همان آیس تی روش های مختلفی وجود دارد که بهترین آن دم کردن چای سیاه و آنگاه گذراندن آن از صافی و گذاشتن آن در یخچال برای خنک شدن است، با این کار میتوان به یک چای سرد سالم دست یافت ادامه مطلب