جک فروت جایگزین گوشت قرمز ژانویه 6, 2017 تغذیه و سلامت در سال های اخیر مردم در سراسر دنیا به دنبال گزینه های جایگزین مناسب برای گوشت قرمز هستند و یکی محبوب ترین آیتم های موجود، میوه ای گرمسیری به نام «جَک فروت» است. ادامه مطلب